Essentrics

Essentrics® est une séance d'entraînement combinant des mouvements dynamiques de renforcement et d'étirement. La technique développe les muscles en force et flexibilité. Parfait pour les hommes et les femmes de tous les niveaux de forme physique, ce programme rééquilibre le corps, prévient les blessures et déverrouille les articulations serrées. Une liste de musique diversifiée accompagne chaque routine, cet entraînement sans équipement vous apportera plus d'énergie, plus de tonicité et d'aisance dans vos mouvements de tous les jours.

• Réservation recommandée +1 (800) 661-2421.
• Cours privés disponibles sur demande.